エアロビクス
昨日、ユウレイ部員化していた^^ 親子ビクスに参加してきました。
最近、運動らしい運動もしていなかったので
今朝は体のあちこちが痛くて・・・
昨日改めて、 エアロビ最高!!!と実感しました^^
終わった後の、あの爽快感!
コレ、コレっ^^
身体の体操はもちろん、頭の体操にもなります♪
私とR+さんの出会いも、実は・・・ エアロビなんです!!^^
なつかしぃ~~っ
→いわき親子ビクス 主に中央台公民館体育館にて。
興味のある方は是非ご参加を❀
娘は今、背負えるものに興味があるようで・・・
「重いっ!」を連発しながら、片っぱしから背負えるものを見つけて背負ってます^^
年内のイベントも無事に終了。
ダイニングテーブルの向きを変えて、気持ちものんびりモード
に切り替えて・・・。
気づけばもう年末でしたねっっ。
ゆっくり年末の計画でも立てるとしますか^^
akko.